Los movimientos , las acciones , se van adquiriendo de una forma escalonada ; puesto que hay movimientos que requieren mayor control , mayor dominio corporal , mayor complejidad que otros , para la adquisición de movimientos complejos es necesario que otros más simples sirvan de base de esa especificidad . A esto se le conoce como teoría jerárquica de los movimientos.
El movimiento ¿es heredado o aprendido?.Diversos estudios demuestran que existe unos caracteres comunes en todos los sujetos , sea cual sea la raza o el momento histórico , estos son los “aspectos heredados del movimiento” . La estructura corporal (sist.óseo ,articular, muscular…) marca unos modelos de comportamiento de la raza humana que reciben el nombre de patrones de movimiento , que son una combinación de movimientos organizados según una disposición espacio-temporal . Los patrones de movimiento son la base de las actividades motrices básicas como : andar , saltar , trepar , empujar…y estos , pueden ser modificadas por la práctica y por la adaptación a situaciones especificas.
Los patrones básicos se evalúan por su efectividad biomecánica y la eficiencia biomecánica determinara el paso de uno a otro .Los patrones de movimiento nos vienen dados genéticamente ,pues estos evolucionan gracias a los procesos de aprendizaje , a la práctica y a la ejercitación.
Los movimientos pueden ser voluntarios o involuntarios . Los primeros son conscientes y elaborados por el cerebro ; los segundos son insconcientes y “reflejos” elaborados por la medula , son mucho mas rápidos y actúan siempre de la misma manera.
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